各課からの連絡

　11月20日（木）７時間目のHR活動において、４年次生を対象に心の健康づくり講演会を実施しました。児童思春期精神科医の中村公哉先生をお招きし、「ゲームと勉強を両立させるためにはどうしたらいい!?」をテーマにご講演いただきました。

　講演では、ゲームやインターネットの長時間利用が成績や心の健康に与える影響、生活習慣の重要性、ストレス対処法や相談することの大切さなどについてお話いただきました。

　生徒からは「メディアの長時間利用が脳を萎縮させると知って驚いた」「運動や睡眠が、脳の発達や心の健康にとても大切だとわかった」など、日頃の生活習慣の大切さを再確認する声が多く寄せられました。

　今回の講演を通じて、生徒たちが自分の生活を見直し、より充実した学校生活を送るきっかけとなることを願っています。中村先生、ありがとうございました。