お知らせなど

短いながらも夏休みがスタートしました。

現在，全国的に新型コロナウイルスの流行が拡大しています。

手洗い・マスク・密の回避等基本的な感染予防策を守りながら，心身共にリフレッシュ出来るように，計画的な夏休みを過ごしてください。

規則正しい生活リズムを続けると，免疫やストレス耐性を高め，熱中症や新型コロナ等の感染症予防につながります。

どうしても長期休業中に生活リズムが崩れやすい人は，家族の人にサポートをお願いしたり，スマホの目覚ましや利用制限の機能を活用する等，工夫してみることをオススメします。

二学期は城ノ内祭の準備が本格的にはじまります。

行事で力を発揮し，最大限楽しむために，健康状態を万全に整えましょう！

保健だより8月.pdf

　日に日に陽差しが強くなり、心弾む夏がやってきました。しかし、暑さが厳しい中、コロナ

対策のためのマスクの着用もあり、例年以上に熱中症対策が重要となります。

　また、長かった臨時休業が明けて１ヶ月が経ち、　

毎日の生活に追われ、疲れを感じている人も多く

見られます。夏休み期間も短縮となりますが、

”学校生活のリズムに心身を慣れさせる絶好の機会”

とポジティブに捉え、夏休みまでの期間を乗り切

りましょう。

　夏休み期間中は、２学期への充電をしっかり行えるよう、心と

体をリフレッシュできる有意義な夏休みを過ごしてください。

　　R2.7月保健だより.pdf

学校再開から一週間が過ぎ，暦は6月となりましたが，新しい学年やクラスには慣れてきましたでしょうか。

新学期を迎えて数週間が過ぎた時期には，新しい生活や環境に適応しようと，自覚を伴わず心身共に負担がかかっていることがあります。いわゆる「５月病」です。

持続する疲れやだるさは，免疫力の低下につながります。

質の良い睡眠をとるための早寝早起き，ストレス解消のための運動や休息，栄養バランスのとれた食事をとる等，規則正しく健康的な生活習慣を続けて，免疫力を高めましょう。

今月の保健だよりは，食中毒予防・熱中症・紫外線対策の特集と6月健康診断の日程についてお伝えします。

保健だより６月.pdf

学校の中庭の木々も、美しい緑の葉を青々と茂らせ、吉野川からさわやかな風が吹き抜けています。

始業式・入学式から1ヶ月がたとうとしていますが、みなさん元気に過ごせていますか？

新入生のみなさんにとったら、入学してすぐに臨時休業に入り、学校のことも、担任の先生のことも、友達のこともまだまだわからない状況のままで、またさらに休業延長となると、不安が募っているのではないかと、とても心配しています。在校生も同様に、悩みや不安がある時には、一人で抱え込まず、担任の先生はもちろん、保健室にも相談してください。直接話すのが苦手な場合は、ＳＮＳや電話などの相談機関もあるので、下の添付ファイルを確認してみてください。

また、日々の健康観察の結果は、健康観察表に毎日記入できていますか？５月の保健だよりを読んで、感染予防も含め、引き続き自らの健康管理をしっかり行いましょう。 

○5月保健だより.pdf

○R2_LINE相談周知チラシ（改訂版）.pdf

○相談機関一覧.pdf

○健康観察表（5月分）.pdf

国から生徒の皆さんにマスクが届きました。

マスクは一人あたり２枚配布される（２枚目は５月以降）予定です。

登校した際に配布しますので，感染拡大防止に活用してください。

配布する布製マスクの取り扱いについて

　布製マスクは１日１回の洗濯で、おおむね１ヶ月の利用が可能となっています。

　洗い方に関する動画：YouTube metichannel「布マスクをご利用のみなさまへ」