保健だより８月号

短いながらも夏休みがスタートしました。

現在，全国的に新型コロナウイルスの流行が拡大しています。

手洗い・マスク・密の回避等基本的な感染予防策を守りながら，心身共にリフレッシュ出来るように，計画的な夏休みを過ごしてください。

規則正しい生活リズムを続けると，免疫やストレス耐性を高め，熱中症や新型コロナ等の感染症予防につながります。

どうしても長期休業中に生活リズムが崩れやすい人は，家族の人にサポートをお願いしたり，スマホの目覚ましや利用制限の機能を活用する等，工夫してみることをオススメします。

二学期は城ノ内祭の準備が本格的にはじまります。

行事で力を発揮し，最大限楽しむために，健康状態を万全に整えましょう！

保健だより8月.pdf