陸上競技部　活動の様子

　４月１８日（日）に南部健康運動公園で，阿南陸上競技オープン記録会が開催されました。３月に完成したばかりの新しい競技場でのレースに，緊張しつつも，わくわくした気持ちで臨むことができました。

＜前期課程　成績上位者＞

男子中学　１００ｍ　　５位，６位，８位

男子中学　４×１００ｍ　　３位

男子中学　走幅跳　　４位，８位

男子Ｕ１６　１５０ｍ　　１位，２位，３位，４位，８位

女子Ｕ１６　１０００ｍ　　１位

＜高校　成績上位者＞

男子　１００ｍ　　８位

　次は，５月２日３日に開催される県選手権大会に出場します。

 ４月１０日１１日に徳島陸上競技カーニバルが開催されました。今シーズン最初の大会であり，冬期練習の成果を発揮するため目標としてきた大会でした。１日目は強い風が吹き，追い風参考記録ではありますが，多くの選手が自己ベスト記録を更新することができました。２日目は穏やかな天候で走ることができ，冬期練習の頑張りが記録に表れました。

＜後期課程・高校　成績上位者＞

　男子４×１００ｍ　４位

　男子４×４００ｍ　５位

　男子走幅跳　４位，７位

　男子やり投　６位

　女子８００ｍ　５位，７位

　女子１５００ｍ　７位

　女子３０００ｍ　３位

　女子４×１００ｍ　７位

　女子４×４００ｍ　５位

　女子やり投　１位

＜前期課程　成績上位者＞

　中学男子１００ｍ　６位

　中学男子２００ｍ　２位，７位，８位

　中学男子８００ｍ　５位

　中学男子１１０ｍＨ　３位

　中学男子４×１００ｍ　２位

　中学女子４×１００ｍ　８位

　中学女子走高跳　２位

　次は４月１８日に開催される阿南陸上競技オープン記録会に出場します。

　３月２６日２７日にワークスタッフ陸上競技場で，徳島陸上競技協会中学研修会が開催され，本校の生徒も参加しました。徳島県内の中学校から選抜された選手が参加し，高いレベルの中で練習することができました。

　今回の研修会では，千葉県から先生３名を迎え，各種目に分かれて動きづくりの練習やスタート練習などを行い，たくさんアドバイスをいただきました。目指す走り方のイメージを持つことができ，繰り返し練習することで少しずつ身についてきました。

　研修会で教わったことを今後の学校での練習にも取り入れ，春からの大会で上位入賞できるように頑張っていきます！

　３月６日（土）にワークスタッフ陸上競技場で，徳島市中学校新人陸上競技大会が開催されました。４ヶ月ぶりの大会でしたが，冬期練習でトレーニングを積んできたので，自己ベスト記録を更新する選手がたくさんいました。この大会での記録は公認記録とはなりませんが，それぞれの選手がシーズンに向けていい走りをすることができました。

　　＜成績上位者＞

　　　　男子１年１００ｍ　２位，３位

　　　　男子２年１００ｍ　２位

　　　　男子２年４００ｍ　２位

　　　　男子１年走高跳　１位

　　　　男子４×１００ｍリレー　３位

　　　　女子２年走高跳　３位

　　　　女子２年砲丸投　３位

　次は，２８日（日）に開催される県強化記録会に出場します。これからさらに記録を伸ばしていけるように頑張っていきます！

　２月２７日２８日に徳島陸上競技協会短距離研修会がワークスタッフ陸上競技場で開催されました。この練習会では選抜された選手が集まり，全国大会での上位入賞を目指し，高いレベルの中で練習を行いました。

　今回は福島県から講師の先生と選手に来ていただき，トレーニング方法を教わり，走るフォームについてもアドバイスをもらうことができました。メディシンボールを使ったトレーニングやミニハードルでの動きづくりを中心に，２日間でたくさんの知識を得ることができ，実践することができました。

　様々な学校の選手と交流することで仲間の輪が広がり，いい刺激を受けました。今回の研修会で学んだことを，これからの学校での練習にも取り入れ，さらに技術を向上させていきたいと思います。

　２月１１日（木）に鳴門・大塚スポーツパークで，県新人駅伝大会が開催されました。今回の大会は，ポカリスエットスタジアム改修工事のため，例年とは違うコースで走りました。

　陸上競技部のほかに，男子はサッカー部，女子はバスケットボール部と水泳部が参加しました。普段は各部活動でそれぞれトレーニングを積み，体力強化に励んでいます。今回の駅伝大会では，それぞれの部からメンバーを選抜し，城ノ内チームとして出場しました。初めて駅伝に出場する選手もおり，走る前は緊張していましたが，一生懸命最後まで走って襷をつなぐことができました。

　秋には市・県駅伝大会が開催されます。今回の新人大会は選手たちにとって，次の大会につながるいい経験になりました。これからもそれぞれの部活動でトレーニングを積み，秋にはさらにレベルアップして集まってもらいたいと思います。サッカー部，バスケットボール部，水泳部のみなさん，ありがとうございました！

　１月２３日２４日に中学研修会が開催されました。１・２年生の選抜された選手が集まり，高いレベルの中で練習を行うことができました。

　１日目はコントロールテストを行いました。３０ｍ走やクイックジャンプ，メディシンボール投げなどの記録をとり，点数化することで，自分の強みや今後の課題を見つけることができました。

　２日目は種目別に練習を行いました。今回の練習会では，自分の得意な種目の練習をするのではなく，あまり経験したことのない種目の練習を行いました。様々な種目の練習を行うことで，自分の力を総合的に向上させていくことができ，得意種目の記録も伸びていくそうです。本校の生徒は短距離種目を得意としていますが，今回は走り幅跳びの練習を行いました。初めて助走練習を行いましたが，アドバイスをもらいながら何度も繰り返すうちに，コツをつかんだようでした。

　２日間とも雨で，外では練習することができませんでしたが，様々な学校の選手とコミュニケーションをとり，いい刺激をもらうことができました。

　１月１６日（土）にワークスタッフ陸上競技場で，徳島市陸上教室が開催されました。徳島市陸上競技協会の方から技術面でのアドバイスをいただき，フォームを意識して練習することができました。また，他校の選手と一緒に練習し，コミュニケーションをとることで，仲間の輪を広げ，いい刺激を受けることができました。今は冬期練習の期間で，大会などはありませんが，フォームを改善したり，トレーニングを行ったりすることで，春からのシーズンに向けて力をつけていきたいと思います。

　１２月１２日（土）に鳴門・大塚スポーツパークで徳島ミドルディスタンスリレー大会が開催されました。高校生は男女混合４×４００ｍＲに出場し，１チーム男子２名女子２名でバトンを繋ぎました。前期課程は４×８００ｍＲに，男子２チーム，女子１チームが参加しました。４×８００ｍＲは今回初めて実施され，長距離の選手にとっては慣れないバトンを持ってトラックを１人２周走り抜きました。風が強い中でのレースでしたが，全力で走りきり，最後までバトンを繋ぎました。

　１２月５日（土）に徳島アスリートミーティングが開催されました。徳島県内の選抜された中学生・高校生が参加し，オリンピックや世界陸上に出場経験のある大塚製薬陸上競技部の選手を講師に迎えて練習を行いました。動き作りの基本練習を教わり，アドバイスをもらいながら練習することができました。世界を舞台に活躍する選手の走りを間近で見ることができ，練習やレースに向かう姿勢を学ぶことができました。今回の練習会で学んだことを冬期練習で実践し，春からのシーズンに向けて力をつけていきたいと思います。