第２回うっちーな保健倶楽部～有酸素運動～

うっちーな保健倶楽部とは，前期保健委員会が主催する，健康になるために体を動かす活動です。

第二回は，３１HRがホストとなり，ラジオ体操第二やボクササイズによる有酸素運動、ダンス（ハッピージャムジャム）を踊り，盛り上がりました。

体を動かすと，体力増進に加えて，脳の活性化やストレス解消，肩こり解消による頭痛軽減といった，学習面・生活面で多くの良い影響があります。

次回は９月後半に活動する予定です。

保健委員のオススメする動画で，楽しく体を動かしましょう。